Közismerten egzotikus, déli gyümölcsként tartjuk számon a kivit, pedig Dél-Kínából származik. Az első feljegyzések csak az 1900-as évek elején jelentek meg, ahogy az első kivi magok is Új-Zélandon.

A tojás alakú, kívül szőrös, belül zöld színű gyümölcs Kúszónövény, leginkább a szőlőhöz hasonlítanak a „kivi  tőkék”. A bizonyára több évszázados történetéről szinte semmit sem tudni. Egyes feljegyzések szerint egy ifjú tanárnő vitte magával Kínából Új-Zélandra, aki egy aprócska, repülni nem tudó madárkáról, a kiwi-ről nevezte el a gyümölcsöt. Más legendák szerint azonban egy san-francisco-i kereskedő keresztelte el a szőrös bogyót kivinek.

Akárhogy is történt, ma is kiviként ismerjük, a jellegzetes íze és illata mellett pedig igen fontos tápanyagtartalma is van.

A rostdús gyümölcs bizonyítottan hatékony a cukorbetegség megelőzésében, nagyon fontos vitaminokat: A-, B-, C- és K-vitamint is tartalmaz. Természetes antioxidáns, karotinoid, polifenol, klorofill, glutation, valamint pektin tartalmú, de nem elhanyagolható a kálium tartalma sem.

Az influenzás, náthás időszakban az egyik legjobb C-vitamin forrás! 10 dkg kivi tartalmazza egy felnőtt napi C-vitamin szükségletét. Segít a rákos sejtek kialakulásának megakadályozásában, a szürkehályog egyik legszívósabb ellenfele, hígítja a vért, ezáltal az érrendszeri betegségek megelőzésében is hatékony.

Ugyanakkor a kivi apró magjai ritkán allergiás reakciót válthatnak ki, és ennél is ritkábban, mégis előfordulhat, hogy ételintoleranciát okoz.